No troszkę zarobiłem w wakacje, teraz jest trudniej bo chodzę do szkoły a pracuje na weekendy. A jak mówiłem trochę wrzucam w samochód- a to radio, opony alusy... gdyby nie samochód przypuszczam że bym miał już więcej sprzętu, ale fura dobra rzecz ;) Zresztą martwi mnie wielkość pomieszczenia, bo raczej zadnego sprzetu juz tam nie wstawie jedyne [...]
Cześć, robiłem badania w zeszłym tygodniu Test 567.69ng/dl (zakres 142-923) Prolka 14.72ng/ml (zakres 3.46-19.4) Estro 25pg/ml (zakres 11-44) Myslałem właśnie o takich dawkach, bo większe mi raczej nie są do szczęscia potrzebne. Teraz jak nie pije alko od nowego roku i trzymam miche to na prawdę efekty bez bomby są jak na bombie, ale też masa [...]
[...] cyklu na cypio za mną. Stwierdziłem, że nie będę zakładał nowych tematów i pytania bedę kierował w tym temacie, Po krótce zacząłem od dawki 0.6ml 250mg cypio 2x w tygodniu, teraz wskoczyłem na 0.8 i konkretnie po kilku strzałach konkretnie wysyfiło, udało się ogarnąć u dermatologa izotek i testuje póki co 4 dzień. Mniejsza o to chciałbym coś [...]
masy może troche być ale teraz masa mi ni jest potrzebna juz i tak z 4 kg masy przybrałem od poczatku treningów na siłce poprostu teraz chce zbić troche tłuszczu i sie dorzeżbić a masa bede potem po lecie robił i poprostu pytałem czy moge brać tą odrzywka podczas redukowania tłuszczu...
[...] 1x 0:3 Malmoe FF - Hammarby 1x 1:1 Korona strzeli 1 stawka: 20 zł wygrana: 43 zł a jednak, złamałem starą zasade "pucharów się nie stawia" i sie zemściło. ale teraz chociaż jest co odrabiać edit: taaaaa już wiem czemu irlandia nie weszła "Dzialacze klubu chcieli zeby dzisiejsze spotkanie w Pucharze Ligi zostalo przelozone [...]
[...] rutynę wpadłem. Średnio do 9-12 serii na partie mięśniowa zależnie od dnia. Rozgrzewka, stretching następnie 5-10 minut rowerku oczywiście w podanych wyżej ilościach serii nie zawarłem serii na rozgrzewkę. Efekt: powróciłem w szybkim czasie do formy i zwiększyłem wytrzymałość, teraz chciałem zmienić plan. mc 70kg przysiady 65kg wyciskanie 70kg
generalnie ramiona sa straszliwie oporne u mnie no ale coz teraz je bombardieruje armagedionem zobaczymy co to da czy cos wogole da... generalnie od grudnia do maja-czerwca moje treningi bedą strasznie okrojone a mozliwe ze moze wogole ich nie bedzie matura, egzamin techniczny, bieżaca nauka silownia to zlodziej czasu, troche ponad 2 godz trening [...]
Kolego, dwa kroki w bok już powiedziałem. Masz coś do mnie? To to napisz, a nie jakieś poboczne wbity. Może i by mnie teraz zgniotło, ale założę się, że za 2-3 lata osiągnę więcej w tym sporcie, niż ty sobie marzysz. Żal takich ludzi, którzy robią osobiste wycieczki na forum, a wprost nie napiszą co mają za "ale". Jesteś totalnym zerem :-) A [...]
Technikę musisz sobie wyćwiczyć na jakimś ciężarze poprzez trzymanie pozycji technicznej. Robisz teraz błąd polegający na zbytnim pedantyzmie, to znaczy zakładam, że cały czas skupiasz się na technice i patrzeniu w lustrze, a skutkiem tego robisz za lekkie serie... Poza tym- jak możesz mieć problemy z wciąganiem 50 kg w mc, skoro robisz [...]
[...] :) Akurat wiem co to znaczy ciezka praca... Rok cwiczylem KickBoxing... Teraz cwicze sam (powiecie ze samemu bez sensu) ale nauczylem sie tego co trzeba (technika) na KB i teraz to dopracowuje i ulepszam :) A pozatym moj wujek (byly komandos) czasem mi pokaze to i owo... Wracajac do tematu: Czy nie bedzie tak jak czytalem na niektorych [...]
a to z moim trenerem Krzysztofem Turem bo gdy by nie on to pewnie teraz nie 3mał bym tego co mam w reku i innych sukcesow bo cała prace nademna zawdzieczam jemu ale jaki trener taki uczeń Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-05-01 11:00:10
a ja wiem ze czepiasz sie! i w sumie bardzo nie potrzebnie przyznam ze sam czepiałem sie Kesia nie raz ale mialem okazje go poznać i teraz mam zupełnie inne wrazenie niz tylko forumowy obraz Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-05-14 17:40:48
heh a tam opuszcza własnie teraz sobie odpoczywam po zawodach i wszystko dochodzi do siebiejak zaczne zwiekszać mase i brać kreatyne bedziesz pierwszy o który sie o tym dowie
[...] będzie na górze. Poza tym wszystkim oboje mają dobre campy: Lesnar ma świetny sztab trenerski, który wie co robi i jak z niego wyciągać co najlepsze podczas walki a Carwin trenuje teraz u Jacksona. Osobiście uważam, że Lesnar będzie miał przewagi trochę w sile i zapasach, a reszta nie wiadomo zupełnie i może decydować przypadek. IMO 60-40 Lesnar.
[...] , albo bardzo zdecydowanie. Jego poziom i umiejętności nie podlegają dyskusji. Moja opinia raczej się w tej kwestii i oceny całej kateorii cięzkiej nie zmienia. Mir ma teraz paradoksalnie lepszą stójke niz parte, przynajmniej tak to wyglądało ostatnio. Minotauro, wydaje mi się że zadyszkę złapał lub sie juz skończył jako top heavyweight. [...]
Ja kaszel mialem zawsze po trenie. Teraz biore npp i nie mam. A Ci Twoi koledzy to moze maja swinska grype? A na powaznie to Shield juz napisal co trzeba
[...] chcial kilka kilo przytyc" to po jak h*****le brac duze dawki jak mozna nie zaklocac gospodarki hormonalnej,bo mi w o to najbardziej chodzilo. Cwicze kilka lat mialem rok przerwy,peknieta kosc w dloni skutecznie blokowala mi wykonywanie cwiczen,teraz zaczolem do nowa.po cyklu wchodze na stala suplemantacje a za jakis czas powtorze mini cykl %-)
[...] mięso. Z samej retencji, nawet ograniczonej, spokojnie wpadłoby przez te 3 miesiące z 4-6kg tutaj nie ma nawet tego, czyli coś ewidentnie kuleje. Moja propozycja jest taka, teraz musi być przerwa aby organizm odpoczął i powrócił do homeostazy, potem powtórzcie ten ostatni cykl, możecie dać ciut większe dawki, żeby nie było, że wszystko to samo. [...]
[...] razem na wizycie popros aby pan doktor zaargumentowal swoje nastawienie do twojego treningu. Tak dla twojej wiadomosci (abys raczej nie rezygnowal z cw, tylko poszukal innych rozwiazan)napisze Ci ze teraz trenuje pana ktory jest po zawale miesnia sercowego i wlasnie schudl 20kg a cisnienie spadlo mu do stanu jak u mlodzika 110/70. POWODZENIA
[...] i mysle ale juz chyba nic nie wymysle s.r.a... na to tylko on dalej cisnie wały normalnie to bym go rozniosl laika jednego na swita se pewnie zarobił a my tu nic nie mamy teraz smierc takim J4B moge sie zalozyc ze jeszcze chwila to na forum bedzie pelno o takich wyj...bkach przez niego ze dostali mega labsa jego aktualny opis to (zam.pisać [...]
Siłownia Strusia
